രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിനുള്ള മികച്ച സപ്ലിമെന്റുകൾ: നിങ്ങളുടെ പ്രതിരോധം സൂപ്പർചാർജ് ചെയ്യുമെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ട വിറ്റാമിൻ - എക്സ്പ്രസ്

news-details

ബാക്ടീരിയ, വൈറസ്, പരാന്നഭോജികൾ എന്നിവയിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ പരിരക്ഷിക്കുന്നതിനായി പ്രവർത്തിക്കുന്ന കോശങ്ങൾ, അവയവങ്ങൾ, പ്രോട്ടീൻ, ആന്റിബോഡികൾ എന്നിവയുടെ ഒരു ശൃംഖലയാണ് രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം. മറ്റൊരു വിധത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക പ്രക്രിയകളെ പരസ്പരം ബന്ധിപ്പിക്കുകയും വൈറസുകൾ പോലുള്ള വിദേശ ശരീരങ്ങളിൽ നിന്ന് അവയെ സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന തുണിത്തരമാണ് ഇത്. ദോഷകരമായ വൈറസുകളെ പ്രതിരോധിക്കാൻ എപ്പോഴെങ്കിലും രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ആവശ്യമായിരുന്നെങ്കിൽ, അത് ഇപ്പോഴാണ്. കൊറോണ വൈറസ് എന്നറിയപ്പെടുന്ന ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അണുബാധകളുടെ ഒരു പുതിയ വൈറസ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന വൈറൽ രോഗമാണ് കോവിഡ് -19. കോവിഡി -19 യുകെയിൽ വ്യാപകമായ മരണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നു ലോകമെമ്പാടും, ആരോഗ്യസംരക്ഷണ സംവിധാനങ്ങളെയും സമ്പദ്‌വ്യവസ്ഥയെയും തളർത്തുന്നു. കാഴ്ചയിൽ വാക്‌സിൻ ഇല്ലാതെ, ആളുകൾ മോശം നടന്റെ കാരുണ്യത്തിലാണെന്ന് തോന്നുന്നു, പക്ഷേ ഉയർന്നുവരുന്ന ഡാറ്റ കാണിക്കുന്നത് ദുർബലമായ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷിയുള്ള ഗ്രൂപ്പുകൾ ഏറ്റവും മോശമായ അവസ്ഥയെ നേരിടുന്നു എന്നാണ്. മാരകമായ വൈറസിനെ പ്രതിരോധിക്കാൻ നിലവിൽ ഒരു മാർഗവുമില്ല, നിങ്ങൾ അപകടസാധ്യതയുള്ള വിഭാഗത്തിൽ പെടുന്നില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി നിലനിർത്തേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. കൂടുതൽ വായിക്കുക: �എങ്ങനെ കൂടുതൽ കാലം ജീവിക്കാം: വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ എല്ലാ ദിവസവും ഈ ജ്യൂസ് കുടിക്കുക നിങ്ങളുടെ ആയുർദൈർഘ്യം കൊറോണ വൈറസ്: വിറ്റാമിൻ സി രോഗപ്രതിരോധവ്യവസ്ഥയുടെ സെല്ലുലാർ പ്രവർത്തനങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതായി കാണിച്ചിരിക്കുന്നു (ചിത്രം: ഗെറ്റി ഇമേജുകൾ) രോഗപ്രതിരോധവ്യവസ്ഥയുടെ സെല്ലുലാർ പ്രവർത്തനങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു മാർഗ്ഗം വിറ്റാമിൻ സി ആണ്. വിറ്റാമിൻ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ മൂന്ന് പ്രധാന വഴികളിൽ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു. rst, ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത് ലിംഫോസൈറ്റുകൾ, ഫാഗോസൈറ്റുകൾ എന്നറിയപ്പെടുന്ന വെളുത്ത രക്താണുക്കളുടെ ഉത്പാദനത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാൻ വിറ്റാമിൻ സി സഹായിക്കുന്നു, ഇത് ശരീരത്തെ അണുബാധയിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. രണ്ടാമത്, വിറ്റാമിൻ സി ഈ വെളുത്ത രക്താണുക്കളെ കൂടുതൽ ഫലപ്രദമായി പ്രവർത്തിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഗവേഷണ പ്രകാരം ഫ്രീ റാഡിക്കലുകൾ പോലുള്ളവ. മിസ് കോറോണ വൈറസ് ലക്ഷണങ്ങൾ: ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട മാരകമായ COVID-19 ന്റെ ആദ്യ അടയാളം സ്ത്രീ വെളിപ്പെടുത്തുന്നു� [INSIGHT] കൊറോണ വൈറസ് നാമകരണം: COVID-19 എന്തിനെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു? കൊറോണ വൈറസ് നാമത്തിന്റെ അർത്ഥം� [INSIGHT] കൊറോണ വൈറസ് ലക്ഷണങ്ങൾ: കൊറോണ വൈറസ് രോഗികളിൽ പകുതിയോളം അനുഭവിക്കുന്ന ഒരു അടയാളം [[INSIGHT] മൂന്നാമത്, വിറ്റാമിൻ സി ചർമ്മത്തിന്റെ പ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിന്റെ ഒരു പ്രധാന ഭാഗമാണ്. തെളിവുകൾ ഇത് ചർമ്മത്തിലേക്ക് സജീവമായി കടത്തുന്നുവെന്ന് കാണിക്കുന്നു, അവിടെ ഇത് ഒരു ആന്റിഓക്‌സിഡന്റായി പ്രവർത്തിക്കുകയും ചർമ്മത്തിന്റെ തടസ്സങ്ങൾ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും. അവകാശവാദങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി, പഠനങ്ങൾ വിറ്റാമിൻ സി കഴിക്കുന്നത് മുറിവ് ഉണക്കുന്ന സമയത്തെ കുറയ്ക്കുമെന്ന് തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. എന്തിനധികം, കുറഞ്ഞ വിറ്റാമിൻ സി അളവ് ആരോഗ്യപരമായ മോശം ഫലങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു വിറ്റാമിൻ സി: ന്യുമോണിയ ബാധിച്ച ആളുകൾക്ക് വിറ്റാമിൻ സി അളവ് കുറവായിരിക്കും (ചിത്രം: ഗെറ്റി ഇമേജുകൾ) ഉദാഹരണത്തിന്, ന്യുമോണിയ ബാധിച്ച ആളുകൾക്ക് വിറ്റാമിൻ സി അളവ് കുറവായിരിക്കും, വിറ്റാമിൻ സി സപ്ലിമെന്റുകൾ വീണ്ടെടുക്കൽ സമയം കുറയ്ക്കുന്നതായി കാണിക്കുന്നു. ന്യുമോണിയ കൊറോണ വൈറസിൽ നിന്ന് ഗുരുതരമായ സങ്കീർണതകൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനുള്ള അപകടസാധ്യത ഘടകമായി തിരിച്ചറിഞ്ഞിട്ടുണ്ട്. വിറ്റാമിൻ സി അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളിൽ വിറ്റാമിൻ സി സ്വാഭാവികമായും ഓറഞ്ച്, ഓറഞ്ച് ജ്യൂസ്, ബ്രൊക്കോളി, തക്കാളി, സ്ട്രോബെറി, ചുവപ്പ് / പച്ച കുരുമുളക് എന്നിവയിൽ കാണപ്പെടുന്നു. ഹോളണ്ടിലേക്കും ബാരറ്റിലേക്കും ccording, ബ്രോക്കോളി വിറ്റാമിനുകളും അടങ്ങിയതിനാൽ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിന് പ്രത്യേകിച്ചും ഗുണം ചെയ്യും. വിറ്റാമിൻ സി: ഓറഞ്ച് വിറ്റാമിൻ സി യുടെ സമ്പന്നമായ ഉറവിടമാണ് (ചിത്രം: ഗെറ്റി ഇമേജുകൾ) ആരോഗ്യ സൈറ്റ് വിശദീകരിക്കുന്നതുപോലെ, വിറ്റാമിൻ എ സാധാരണ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു ആന്റിബോഡികൾ ഉൽ‌പാദിപ്പിക്കുന്ന ഒരുതരം വെളുത്ത രക്താണുക്കളെ വികസിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് കരുതുന്ന രോഗപ്രതിരോധവ്യവസ്ഥയുടെ പ്രവർത്തനം. വിറ്റാമിൻ എയുടെ മറ്റ് ഉറവിടങ്ങളിൽ മുട്ട, കടും പച്ച ഇലക്കറികൾ, കോഡ് ലിവർ ഓയിൽ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. കൊറോണ വൈറസിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾ കാണിക്കുന്നുണ്ടോ? എൻ‌എച്ച്‌എസ്, നിങ്ങൾക്ക് തുടർച്ചയായ ചുമ അനുഭവപ്പെടുകയോ അല്ലെങ്കിൽ ഉയർന്ന പനി ഉണ്ടാവുകയോ ചെയ്താൽ, നിങ്ങൾ ഏഴു ദിവസത്തേക്ക് സ്വയം ഒറ്റപ്പെടണം. ഈ സമയത്തിന് ശേഷം, നിങ്ങൾ മേലിൽ മറ്റുള്ളവർക്ക് അപകടമുണ്ടാക്കില്ലെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു. കൂടുതൽ വായിക്കുക